Valuta la tua dipendenza dal fumo

Sei un fumatore? Valuta la tua dipendenza dalle sigarette con il Test di Fagerström.

Rispondi alle domande seguenti. Il sistema sommerà il punteggio corrispondente alla tue risposte e ti fornirà i risultati.

  • 1 Quanto tempo dopo il risveglio accendi la prima sigaretta?

    Entro 5 minuti
    Entro 6-30 minuti
    Entro 31-60 minuti
    Dopo 60 minuti

  • 2 Trovi difficile astenersi dal fumare nei luoghi dove è vietato?


    No

  • 3 A quale sigaretta faresti più fatica a rinunciare?

    La prima del mattino
    Qualsiasi

  • 4 Quante sigarette fumi al giorno?

    10 o meno
    11-20
    21-30
    31 o più

  • 5 Fumi con maggiore frequenza nelle prime ore dopo il risveglio che durante il resto della giornata?


    No

  • 6 Fumi quando anche se costretto a letto da qualche malattia intercorrente?


    No